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| Compl. Titre | libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose |
| Auteurs | Debeix, Dany Dan (Auteur) Lancelot, Alain (Auteur) |
| Edition | G. Trédaniel : Paris , 2018 |
| Collation | 1 vol. (179 p.) |
| Illustration | illustrations en noir et blanc |
| Format | 22 x 15 cm |
| ISBN | 978-2-8132-1711-0 |
| Prix | 17 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos Sophrologie -- Guides pratiques et mémentos Hypnothérapie -- Guides pratiques et mémentos hypnosedéveloppement personnelSophrologie |
| Liens | Lien 1 |
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Résumé : Ce guide pratique propose une méthode mêlant les bienfaits de la sophrologie et les bénéfices de l'auto-hypnose pour maîtriser le mental et le flux des pensées, apprendre à lâcher prise et chasser le stress. Avec des exercices faciles à reproduire au quotidien. Electre 2018
Notes : Glossaire
Tout public
Notes : Glossaire
Tout public
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